一對一深層拉筋伸展服務

非入侵性治療,不用打針、食藥

集團式經營全港3間分店,信心保證

關於我們

一鳴筋肌舒展理療中心 (One Stretching) 由一班富有不同運動教學經驗的教練團隊組成。我們深深體會到現今大部分都市人都受著肌肉繃緊、勞損、及痛症的問題困擾,因此希望透過我們的知識及經驗,利用不同的伸展運動技巧和手法,協助客人去舒緩及改善相關情況,回復身體健康,以重新投入人生,輕鬆享受生活。

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已完成課堂

創辦人的話
- ONE YEUNG

做了十多年健身教練,發現很多人 都有其不同的痛症與勞損,導致不同程度的關節幅度下降和肌肉不受控,那時候發覺原來大部分人都沒有怎樣保養肌肉、筋腱的概念,所以我就從伸展運動這方面鑽研下去。

一對一深層拉筋伸展

我們的拉筋服務由專業的教練主導治療過程,以人體筋膜線走向和激痛點為原則處理身體毛病。療程跟據每個客人的身體狀況,針對痛楚根源,解決痛症,改善姿勢問題,增加關節靈活度。服務適合運動員、文職人員、及受身體痛楚問題困擾的人仕。

伸展教練課程

課程內容從解剖和生理學等人體知識,到全身的伸展技巧都會傾囊相授。課程理論實習並重,提供全面及專業的伸展知識和技巧,訓練高水準的伸展教練,解決更多都市人的痛症問題。

社會服務

我們的外展隊與不同社福機構、學校、運動團體等機關合作,為社區居民提供拉筋服務和課程,幫助更多有需要人仕改善身體質素,加強推廣拉筋伸展對健康的幫助。

知識分享