3R伸展工作坊
你是不是過著一個繃緊的人生？
很多時我們因工作的關係日做夜做，身心都會很疲倦！
作為一個都市人總是帶著不少都市痛症，這些病總是由工作壓力，食無定時而造成，痛徵小則頭痛，大則痛致失眠。不過我們也發現很多時除了因為心情影響外，原來肌肉繃緊也是病源之一，所以如果筋肉能得到有效的放鬆，這可是解決問題的根源。
機會嚟啦飛雲!
3R舒緩痛症伸展工作坊
什麼是 3R？
改善關節幅度
(Regain joint mobility)
放鬆緊繃肌肉
(Relieve stiff muscles)
1R
2R
3R
重塑正確姿勢
(Rebuild correct posture)
工作坊的流程
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在極速的一小時內
工作了一天，帶著一個疲倦的身體參加
在極速的一小時內
介紹RAD KIT和操作方法和動作示範
教練一對一的指導，
務必針對你的各個痛點去放鬆
做完整個流程後，
你的身體有一種被充滿電的感覺
擁有一個更強壯的體格為明天打拼
聽聽他們怎樣講？
「平時工作令肌肉好繃緊，但這些小波真係幫到我鬆到個膊頭」
Wayne
「教練好專業，做嘅位置好深層，非常好」
Kollin
「覺得最有用喺用個花生波碌個背脊，碌完真係鬆左好多！」
Katherine
我們的理念
“痛則不通，
通則不痛
No pain No gain"
基本資料
3/F, Winning House,
28 Hollywood Road, Central, Hong Kong
定期舉辦
$100
＋$500
( Original Price: $740)
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