3R伸展工作坊

你是不是過著一個繃緊的人生？

很多時我們因工作的關係日做夜做，身心都會很疲倦！

作為一個都市人總是帶著不少都市痛症，這些病總是由工作壓力，食無定時而造成，痛徵小則頭痛，大則痛致失眠。不過我們也發現很多時除了因為心情影響外，原來肌肉繃緊也是病源之一，所以如果筋肉能得到有效的放鬆，這可是解決問題的根源。

​機會嚟啦飛雲!

3R舒緩痛症伸展工作坊

​什麼是 3R？

改善關節幅度
​(Regain joint mobility)

​放鬆緊繃肌肉

​(Relieve stiff muscles)

1R

2R

3R

重塑正確姿勢

​(Rebuild correct posture)

在極速的一小時內

工作了一天，帶著一個疲倦的身體參加

在極速的一小時內

介紹RAD KIT和操作方法和動作示範

​教練一對一的指導，

務必針對你的各個痛點去放鬆

做完整個流程後，

你的身體有一種被充滿電的感覺

擁有一個更強壯的體格為明天打拼

聽聽他們怎樣講？

「平時工作令肌肉好繃緊，但這些小波真係幫到我鬆到個膊頭」

Wayne 

「教練好專業，做嘅位置好深層，非常好」

​

​Kollin

「覺得最有用喺用個花生波碌個背脊，碌完真係鬆左好多！」

​

Katherine​

​按此查詢日期

“痛則不通，

  通則不痛 

​No pain No gain"

​按此查詢日期

3/F, Winning House,

28 Hollywood Road, Central, Hong Kong

​定期舉辦

$100

＋$500

( Original Price: $740)