創辦人的話

ONE YEUNG​ - 楊一鳴

做了十多年健身教練,發現很多人都有其不同的痛症與勞損,導致不同程度的關節幅度下降和肌肉不受控,那時候發覺原來大部分人都沒有怎樣保養肌肉、筋腱的概念,所以我就從伸展運動這方面鑽研下去。 運動伸展不但可以改善關節幅度的問題,正如人們常說的「筋長一寸, 命長十年」以外,更可以深層解決痛症的問題,促進血液循環,改善新陳代謝,甚至可以使皮膚及睡眠質素變好。

ONE STRETCHING的使命​

楊先生寄望伸展可使普羅大眾受益,為及推廣伸展的裨益,楊先生決心創立 One Stretching,運用其豐富的經驗及獨特的手法,針對身體的軟組織問題,從根本解決痛症問題,致力解決所有人的痛症,使大家都可以健康地享受人生,環遊世界。

我為什麼會入行?

“很多人做運動不妥當或借力,深層肌肉會被鎖死,身體反而比不常做運動的差”​

我做了健身教練十多年,做過不同大小的健身公司,接觸過很多客人,他們的共通點,就是肌肉太緊,所以健身效果未達預期,大家也喜歡做運動,譬如三項鐵人,游水和打波,因此他們時常都抽筋的問題發生,但就是沒有人懂得怎樣保養那些肌肉,當我們這些拉筋教練指導,發現深層肌肉被鎖死,情形只會越來越差,如果我們這方面可以深層解決他們的問題,普羅大眾可以受益。