我是Parco教練,我跟大家一樣都希望有出色的運動表現。但是身體缺乏柔軟度,往往不能提升運動表現,而且很容易受到傷害。我的目標就是透過簡單且有效的方式,讓大家喜歡上拉筋,養成拉筋的習慣,並讓拉筋成為生活中的一部分。