7 Keys to HEALTH

1.活化關節

改善關節靈活度

2.舒緩痛症

找出痛症源頭，針對性放鬆，達致舒緩

3.重塑正確姿勢

改善不良姿勢，重點放鬆繃緊肌肉，同時鍛鍊過弱肌肉

4.受傷復康

透過按壓去除筋膜沾黏，加速復原

5.預防受傷

回復肌肉、肌腱原有彈性、以達到應有的幅度，避免受傷

6.提升運動表現

放鬆繃緊肌肉，提高肌肉質素，使肌肉能夠發揮得最好

7.​促進血液循環

​透過被動式伸展，疏通堵塞的筋腱